習慣化していたものを今一度フラットに見直してみる
こんにちは、札幌のかかりつけ医＆病棟医＆在宅医＠今井です
皆さんは自分の癖というか習慣ってありませんか？今井が朝事務所にきてコーヒーを自分で入れるように、日々の仕事の中で習慣化している動作ってきっとありますよね？
先日出社してきたら事務から回ってきたであろう医療系雑誌が数冊机の上に置いてありました。いつもの習慣であれば、自分の考えとしては
手間暇かけて発行しているのだから何かしら一つは自分にとって有意義な情報があるだろう
と考えて１冊につき数分は時間をとってぱらぱらと中身をみていたのですが、机の上に置いてあった雑誌数冊を朝の時間で読み込むのは貴重な１０分１５分が失われてしまいます・・・・迷った結果、今井の結論は
よし、もう中身みないでスルーしよう
という結論に達しました(^^♪
習慣化していたものを今一度見直す・・・上記をやめることで確かにちょっとしたきっかけや情報は失われるかもしれませんが、それ以上にやっぱり義務感から読んでいたことからの解放の気持ちの方が、現在の自分にとってはフレッシュで悪くないと思われましたよ！
ただ惰性で色々やるのではなく、たまにはルーティンを変えてみる、習慣を見直す、そういうもの自分でやっていくことは悪くないのでしょうね。皆さんは意識か無意識か、習慣化していることありませんか？そして本当にそれは必要なのでしょうか？今一度振り返って考えてみてくださいね。
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