イメージトレーニングの活用の勧め・・・
こんにちは、札幌のかかりつけ医＆在宅医＠今井です。
在宅医療ってやってみるとわかると思うのですが経験値が何よりものを言う医療です。事前の知識も大事っちゃ大事ですが、自分の引き出しをどれだけもっているかが患者さんや家族が安楽に過ごせていけるかのキーとなることは結構実感します。
さてそんな経験値が大事な在宅医療で「どうやったら経験値を多く得ることができるのか」って非常に重要な問いだと思っています。皆さんはこの質問への答え、もっていますか？
１００の事例を通して１００の経験を得るのは普通の人ならだれでもできます。では１０の事例で１００の経験を得るにはどうしたらいいか・・・それは「イメージトレーニングを最大限に生かすこと」です。スポーツと全く一緒です。こう患者さん家族に話をしたらどんなリアクションが来るか、この薬剤をつかったらどうなるか、実際どうだったか、多職種連携においてこのボタンを軽く押すとどうなるのか事前に予測しておくなどなど・・・いくらでもイメージトレーニングをすることができますよね？？
そして実際その中で予測があっているかどうかも答え合わせももちろんしていくことが大事です。
たくさんの選択肢を一人の患者さん家族と向き合いながら一人で考える・・・そして実際に選択した答えが予測通りだったかどうかを振り返る、この作業を繰り返すことで１０の事例を通して１００の経験値を得ることが可能になると思っています。
イメージトレーニング、有効活用していますか？是非試してみてくださいね！！
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