「不真面目に生きること」の勧め
こんにちは、札幌のかかりつけ医＆在宅医＠今井です。
最近外来で気分障害や鬱になりかかっている患者さんの話を聞いているのですが、個人的には皆（パワハラを除いて）「すごく真面目な方なんだな」と感じています。
仕事に対して真摯に取り組む、仲間に迷惑をかけないようにする、努力をする・・・・・確かに大事なことなんですが、自分で自分の首を絞めるというか「もう少し力を抜いてもいいんじゃないですか？」と言いたくなるような状況を経験されている方が多いかなと。
真面目に生きる・・・・大事だとは思いますが、自分からの提案としてはもっと余白をつくりませんか？と思いますよ。
９割は頑張るけれど、どこか１割を余裕をもっておく。限界まで頑張らない。どこかで吹っ切る、割り切る、などなど。言い方はあれですが「不真面目に生きる」っていうことも人生楽しくやっていく上では結構大事なことなんじゃないかと最近考えています。
皆さん「不真面目に」生きていますか？
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