シルバーウィーク、できる限り通常通りの過ごし方を・・・

こんにちは、札幌のかかりつけ医＆病棟医＆在宅医＠今井です

シルバーウィーク、皆さんいかがお過ごしでしょうか？今井は連休ですが時間を無駄にしないように以下を心掛けていこうかと考えています。

〇生活リズムは崩さない

〇土日は通常通りの土日として過ごす（=土曜は出勤、日曜は半分休み）

〇月曜から普通に出社して通常通りの場所で通常通りの業務＆勉強。業務後は身体をできる限り動かす

まぁ休みだからといってだらだらするのは良くないですし、結局普段通りにするのがバイオリズム的にも性に合っているんでしょうね。

ということで昨日も普通に出社→少しだけ業務した後、連れて行っていた子供がラーメン食べたいというので事務所近くのここに行ってきました

 

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