公開日：2023年06月21日

在宅医療の現場でもこれからは時間栄養学の概念が重要になる？？？

こんにちは、札幌のかかりつけ医＆在宅医＠今井です。

皆さん突然ですが時間栄養学って知っていますか？知っている人は結構トレンドに興味もっている人かなと思います!(^^)!自分は６月に入って読んだこの記事で知りました。↓日経BPさんより

時間栄養学で分かった食事の最適タイミン

不規則勤務が多い医療者の方は読んでおいて損はない内容かなと思います。ご自身の食事管理においても活用できますし、患者さんへの指導にもこの概念は活用できますよね。

自分の診療について考えると、在宅医療の現場ではどうかって問題ですが・・・中々難しいですね!(^^)!ただ生活リズムに合わせて食事を提供していくのではなく、食事リズムを決めることにより体内時計を整えて生活リズムを調整していく、という考え自体は非常に大事にしていきたいなと感じましたよ。

時間栄養学・・・個人的にはとても面白い領域かと感じました。しばらく定点観測していきたいと思います!(^^)!

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