無意識に「他人と比較して生きる」ことをしていませんか？
こんにちは、札幌のかかりつけ医＆在宅医＠今井です。
先日お会いした看護師さん、すごい意欲のある方でしたが今後のキャリアについて悩んでいるとのこと・・・少しだけごはん食べながら話を聞いていたいんですが、会話の中で気になることが一点だけありました。それは常に「同期の○○はもう訪問看護ステーションを開業してやっているのに・・・」だとか「□□と比べると今の自分は・・・」など常にだれかと比較して自分自身を語っているのです。聞いているこちらの方が逆に疲れてしまいました!(^^)!
皆さん今までの生きている中で他人が活躍しているのをみて「自分もああなりたい」だとか「なんで自分はあんな風にできないんだろう？」だとか、他人と比較して自分自身を再確認することをしている方いませんか？かくいう自分も医師になりたての頃はそうだったので他人のことをとやかくはいえませんが・・・
「あの先生より早くスキル上げたい」「誰よりも早く手術したい」「留学したい」等々・・・評価の時間軸の対象が自分自身ではなくて他人となっていました。
他人と比較することによって競争意識がでたり、自己認識が高まったりなどのメリットがあることもあるかもしれませんが、多くの場合は逆に自己否定感の増大につながったり、ストレスや不安の原因になったりするのかなと思います。また比べすぎることで「自分自身が本当に何をしたいのか」ということが不明瞭になってしまうかなと。
そんな人生疲れますし何も面白くないですよね。ということで冒頭の彼には
「他人と比べるのは無意味だしやめたほうがいいよ。大事なことは自分自身が自分をどう見るか、ということ・・・まずは原点に立ち返ってキャリアプラン考えてみたほうがいいんじゃない？」ってお伝えしましたよ。
皆さんはどうでしょうか？自分の人生、無意識に他の誰かと比較していませんか？個人的にはそんな行為は無意味だと思っています。自分自身の心の声を聞きながら頑張っていけば、それで充分だと思いませんか？!(^^)
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