公開日：2023年03月07日

変わらない日常が毎日続く・・・それは自分がそう思っているだけではないのでしょうか？

こんにちは、札幌のかかりつけ医＆在宅医＠今井です。

毎日毎日同じ仕事や同じことが続く・・・・日常生活って変わらないな、そう思ったことありませんか？いや、多くの人がそう思いながら日々を過ごしているのかもしれません。

これは完全に思い込みからきている錯覚なだけで、日々毎日、昨日や一昨日と同じ一日なんて絶対ありません。１日１日違う日を自分達は生きているはずですが、皆「今日も昨日と変わらないよな」って自分で自分を納得させているんです。

変化していくこと、昨日から変わることは人にとっては生理的に不安な要素も大きいでしょう。昨日と同じ、って考えて、昨日と同じことして生きたほうが失敗も少ないし楽に生きていけると思ってしまいます。

それでいいんでしょうか？日々変化することを恐れて漫然と「毎日が同じ」と思って無駄に生活していませんか？１日１日を自分のものとして過ごしていると言えるのでしょうか？

時間は有限でどう使うかは自分次第・・・・自分は毎日昨日の自分からは少しでも良くしたい、変わりたい、楽しみたいと思ってこの１０数年は過ごしてきました。

明日を決めるのは自分自身・・・・皆さんも１日１日”違う日”を是非過ごすように意識してみてくださいね。

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