自分に遺された時間はどの程度あるのか?ライフカレンダーを活用してみませんか?
こんにちは、札幌のかかりつけ医&在宅医@今井です。
”時間を可視化する”・・・自分が何をすべきなのか、何をしたいのか、そのための時間はどの程度遺されているのか、を理解するためには、一度立ち止まって自分のライフカレンダーをつくり見直すことをお勧めします。過去を書きながら未来を考える、とても有意義な時間になると思いますよ。
ライフカレンダーってこんな感じです。
週で表すと↓
月だとこんな感じ↓
ちなみに有名人のライフカレンダーの終わりはここら辺とのことでした↓
在宅医療の現場で多くの患者さんを看取ってきましたが、結構な方割合で患者さんが「旅行したかったな」とか「もっとプライベートな時間持ちたかった」などしたいこと、人生での後悔を何かしら口にされています・・・・自分はその場面では傾聴し、聞いてあげることしかできなかったのですが、今を生きている自分達が同じことを繰り返すのは、せっかくの先人の経験がムダになるのではないかと思っています。
あなたに遺された時間はどの程度ですか?どのタイミングでどう行動しますか?時間はあるようでそんなにない・・・お互い無駄にせず生きていきましょうね!!
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