朝の外来診療は終わりましたが、7時前に自宅を出る習慣は変えていません。

こんにちは、札幌のかかりつけ医&在宅医@今井です。

 

朝7時からの外来診療ですが諸々の事情があり先月いっぱいで終了となりました。ただこの数年毎日7時からの外来に間に合うように出勤していたため、朝の外来終了後も自宅を7時前にでる習慣は身体にしみついたのか継続しています。

クリニックで諸々の業務をしたり出勤前にジムに行ったり、はたまた患者さん宅に呼ばれたり・・・・皆が出勤して診療が開始となるまでの1時間弱を諸々有効活用できるのはいいですね。

 

朝に業務すること、時間使うことを習慣化することはとてもメリットが高いと実感しています。なのでおそらく今後も朝7時前に自宅を出て朝活をする生活は習慣として残るかなと思っています。

皆さんも8時30分や9時からの業務開始にむけてぎりぎりで仕事場に到着するのではなく、朝に1時間、時間をつくることを意識することをお勧めします。きっと1日が快適に過ごせると思いますよ。

 

 

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