年末はアルコールの取り過ぎには要注意！！自制してくださいね。

こんにちは、札幌のかかりつけ医＆在宅医＆病棟医＠今井です

今年の年末は結構連休が長く、皆さん業務のない方は比較的ゆっくり過ごされているかと思います。

かかりつけ医から少しだけ気を付けてほしいこととして伝えることは

お酒の飲みすぎには注意して

ということですよ

休みだから、いつもと違うリズム、非日常を経験してみたいから、料理番組やっていて料理やお酒がおいしそうだったから、等々・・・色々と誘惑は多いと思いますが、そんなにアルコールって飲む必要はないですよ(^^♪

今井もお酒は好きですが（ない人生は生きているって言えるのかな、くらいには好きですよ）、自宅ではほぼ飲んでいないですし年末年始はおそらくは飲まない９連休となると思います。

アルコールで体調崩したり、転倒骨折、急病になった患者さん山ほどみてきました。年末年始、医療機関受診のハードルも高いですし、是非是非ちょっとでいいのでアルコールの摂取量には気を付けて頂ければと思います。

本日は２０２５年のラスト１日。終わり良ければ総て良しといいますので、皆さんにとって今日が２０２５年で最良の１日となりますように！！

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