気分転換

気分転換に朝ランニングしてきました。最近訪問のため移動がほぼ車、運動する機会がめっきり減ってしまいこのままではいけないと思っていました。みなさんは結構運動しているでしょうか。（本当は訪問診療も歩いていける距離の患者さんみるのが一番いいのですが・・・・）

円山の裏側には結構キツネやリス早朝から走っていますね。何とか写真とろうともしましたがやはり動物、まってはくれませんでした。

神宮によりついでにお参りしてきました。今日も一日頑張りましょう。