公開日:2026年11月08日

夜更かし受験生と口を出さない親~親のエゴを手放すということ~

こんにちは、札幌のかかりつけ医&病棟医&在宅医@今井です

今日はちょっと個人的な話を書いてみます。

我が家には今年、受験生が二人います。まぁそのうちの一人ですが、その受験生の生活リズムが・・・まぁ乱れまくっています(^^♪

夜更かしして、朝は寝過ごして、慌てて起きてくる。(というか起きずに学校行かないことも)受験生なのにそれでいいの??と、親としては思わなくもありません。

親としては「睡眠中に記憶が定着するんだよ」とか「朝型にしないと本番の時間帯に頭が働かないよ」とか、言いたいことは山ほどあります。

もちろん、最低限ですが伝えるべきことは伝えています。「生活リズム、直したほうがいいよ」と。でも、そこから先は好きにさせています。

子供のすべてを親が管理するのは、親のエゴでは?

最近、今井はそう思うようになりました。

毎朝叩き起こして、スケジュールを全部組んで、スマホも管理して取り上げて・・・やろうと思えばできるのかもしれません。

でも、それって誰のためになるんでしょう??

子供のためと言いながら、実は「失敗させたくない親の不安」を解消するためだったりしないか。「ちゃんと管理している親でいたい自分」のためだったりしないか。

結局最後は自分の人生なんだから自分で自分に責任持てよ、それが理解できていれば、ちょっと親が手を緩めてもいいのかなと思えてきたんです。

失敗しても、それは本人の経験になる

もし生活リズムが崩れたまま本番を迎えて、うまくいかなかったとしたら一番痛手を負うのは、親ではなく本人です。

そして、その痛みから何かを学ぶのも本人です。親が先回りして転ばないようにしてあげた経験より、自分で転んで「あ、これはまずかったな」と気づいた経験のほうが、ずっと深く残るんじゃないかなと今井は思っています。大学受験っていう比較的大きな舞台であってもその考え方の本質は一緒であるべきかなと。

(これ実は在宅医療の現場で毎日感じていることとも重なるんです。在宅では、患者さんが医学的には「ベスト」ではない選択をされることがよくあります。お酒をやめない、入院を断る、好きなものを食べ続ける・・・医療者としては伝えるべきことはきちんと伝えます。でも最終的に決めるのは、その人自身です。だって、その人の人生はその人のものですから)

「見守る」と「放置」は違う??

好きにさせる、と言っても、何でもかんでも放っておくわけではありません。今井なりに親としてすべきこととして理解しているのは、

①言うべきことは、ちゃんと言葉にして伝える
②体調を崩しているなど、本当に危ないラインでは口を出す
③失敗したときに、責めずに戻ってこられる場所でいる

この3つです。(ただ実際理解していても実践しているのは①だけかも)

子供は親の所有物ではなくひとりの人間で、今井が死んだあとも一人で生きていかなければいけません。自分の人生を自分で引き受けていく練習を、今まさにしているんでしょうね(^^♪

皆さんはいかがでしょうか?つい口を出してしまう派ですか? それとも見守る派ですか?? よければ教えてくださいね。

さて今日は月曜日、外来&病棟&在宅の1日です。札幌はめちゃくちゃ寒いですが体調管理に気をつけて頑張りましょう。今日が皆さんにとって素敵な1日となりますように!!

 

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