年末年始、体調管理に是非気を付けてくださいね
こんにちは、札幌のかかりつけ医＆在宅医＆病棟医＠今井です
当院は年中無休で外来診療をしており、できるだけ地域の患者さんのためにプライマリーな対応はできるようにしていますが、それでも年末年始はほとんどの医療機関が休みとなることもあり、それなりに忙しい時期とはなっています。
当番病院も札幌では決まっていますが、当然ですがそこも激混み・・・そんなところ、行きたくないですよね(^^♪ということで、かかりつけ医から一番皆さんにしてほしいことは、何よりまず病気にならないこと
そのためには
「体調管理をきっちりとすること」
ですよ。
深酒せず、睡眠はきっちりととって、生活リズムを整えて１日を過ごす、混雑が予想される場所に行く場合はマスクを着用もしくは必要時につけられるように持参する、などは是非やって頂きたいなと思います。
特に生活リズムですかね。今年の年末は比較的長く休みが続くと思うので、一度狂うとそのままダラダラいってしまいそうです。時間を有効活用するためにも、体調管理をするためにも、まずはリズムを整えてみてはいかがでしょうか？
当院は年中無休で在宅医療や外来診療をチームで行っています。困った患者さんで診察希望する方は是非受診してくださいね。（発熱外来はかかりつけ患者さん以外はオンライン予約制です。確認お願いしますね。）
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