無理はしないで、出来る範囲で、ゆるゆると・・・

こんにちは、札幌のかかりつけ医＆在宅医＆病棟医＠今井です

最近仕事終わりによくジムに行くんですが、大事なことは継続することだと考えて、たとえやる気がなくて３０分で終わっても１時間で終わっても、とにかく行くことだけを重視していますよ(^^♪中身は・・・正直大事ではないかなと。

でも人生の大部分ってこういう姿勢が大事なんじゃないかなと今井は考えています。最初から「こうあるべきだ」「これをしなきゃ意味がない」って考えるんじゃなく、まずは手始めにできることから、できる範囲で開始する、そしていったん開始したらコツコツとでいいので辞めないで続けていく、たとえその濃度が薄い時があったとしても。

結局最後はコツコツと毎日積み重ねていったその先に未来はあるわけで、（まぁ自己弁護になっているようですが）、とにかくゆるゆるでいいの継続していくことを大事にしようと思っている次第です。

三日坊主になるより、自分なりに、自分のできる範囲で継続していく、そんな姿勢で物事に取り組んでいきたいですね。皆さんもそう思いませんか？

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