「衣食住」の「衣」では靴にお金をかけてくださいね、とお伝えしています。

こんにちは、札幌のかかりつけ医＆病棟医＆在宅医＠今井です。

当院に外来している患者さんからよく外出時の歩行の評価についての相談があります。杖を使用していたりいなかったり、また人によって病状もまちまちですので「外出することはいいことですが、○○には気をつけてくださいね」の○○の部分は人によってアドバイス内容を変えています。

が、共通してお伝えしていることもあって、それは何かというと

「（着る服は暖かければどうでもいいけれど）靴にかけるお金はケチらないほうがいいですよ」

ってことです。

個々人の体調が変われば合う靴も変わります。むくみの具合や歩行の具合によっては微調整も必要でしょう。また季節によって必要な機能も全く違います。靴がしっかりしてれば外出も安全に楽しめますし、歩行自体も楽にできます。ADLを維持するために一番お金をかけるべきなのは衣食住の衣の中では間違いなく靴だと今井は考えていますよ。室内履きに関しても同様です。

高齢者の方は特に改めて何にお金をかけるべきか考えて見てください。靴にお金をかけるのってもったいないと思うかもしれませんが、結果としてADLや体力維持できるなら絶対にいい投資だと思います。是非合う靴を履いて外出や散歩を楽しんでくださいね。（特にこの時期は言わずもがなですよね(^^♪）

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